Pentingkah Membakar Kalori Tubuh?

Anda mungkin sering mendengar orang bertanya, berapa kalori yang harus saya bakar untuk bisa menurunkan berat badan sekian kilogram? Atau mungkin pertanyaan sejenis seperti bersepeda 1 jam berapa ya kalori yang dibakar? Menghitung Kalori Ketika Berolahraga Tidaklah Penting untuk Membuang Lemak Hal itu biasanya didasari pemikiran bahwa semakin banyak kita …